截至2018年年底，我國60周歲以上人口達(dá)24949萬人，占總?cè)丝诘?7.9%。其中，65周歲以上的人口達(dá)16658萬人，占總?cè)丝诘?1.9%。

　　近年來，隨著我國人口老齡化進(jìn)程的不斷加劇，越來越多的老年人選擇了運動健身、交往娛樂，希望有個快樂健康的晚年，為兒女和社會減輕負(fù)擔(dān)。

　　4月8日，在西安環(huán)城公園，老秦腔迷正在高吼秦腔。 記者 安濤攝

　　運動健身已經(jīng)成為新的生活方式

　　4月3日，陽光明媚，春暖花開。記者一大早來到西安市興慶宮公園，耳邊不時傳來婉轉(zhuǎn)的鳥啼聲和舒緩的音樂聲，很多老年人在公園運動健身，有跳廣場舞的、有跳現(xiàn)代舞的、有扭秧歌的、有打太極拳的、有練合唱的、有舞劍耍刀的……整個興慶宮公園內(nèi)春色與人群交融，展現(xiàn)出無限的生機與活力。

　　4月3日傍晚，記者在西安環(huán)城公園和平門至東門段看到，在這里運動健身的老年人很多，扎堆跳舞的就有15處之多。

　　隨著人民群眾生活水平的不斷提高，運動健身已成為人們追求健康、文明生活的一部分。家住西安市友誼東路59歲的張秀英在興慶宮公園的現(xiàn)代舞練習(xí)團(tuán)隊中跳得特別出色，并不比年輕人差。休息間隙，張秀英告訴記者：“以前總是為孩子操心，根本沒時間顧及自己，現(xiàn)在兒子大了，成家立業(yè)了，我和老伴兒就放心了，可以好好享受晚年生活了。我從小喜歡跳舞，特別是喜歡跳現(xiàn)代舞，一次和老伴兒來興慶宮公園游玩，發(fā)現(xiàn)這里有一群人正在跳華爾茲，于是我就毫不猶豫地加入了這個團(tuán)隊，慢慢跟著領(lǐng)隊學(xué)，幾個月下來，如今我也能跳得像模像樣了，人也覺得有精神了。”

　　“老年人如何過好晚年生活，就是兩個字‘快樂’!”家住西安市東關(guān)南街臥龍巷的曹沛榮說。他是個樂觀開朗的人，雖然已經(jīng)75歲，但身體依然硬朗。他說：“有的人退休后，不知道怎么安排自己的生活，這樣就可能會產(chǎn)生抑郁、苦悶的情緒，甚至引發(fā)抑郁癥。享受晚年的生活，開開心心過好每一天才是最重要的。老年人運動健身如今已經(jīng)成為一種時尚和一種新的生活方式。”

　　4月8日，在西安環(huán)城公園，很多老年人在愜意地聽秦腔。記者 安濤攝

　　場地少、器材缺經(jīng)費投入不足

　　“老人運動健身是好事，但就是供老年人運動健身的場地著實太少了，現(xiàn)在要找一塊能容納幾十人跳舞的地方真不容易。就拿我們小區(qū)來說，原本有一塊空地可以運動健身，但是近幾年私家車越來越多，物業(yè)公司就把空地劃成了車位，我們活動的地方就被占用了，所以要想運動健身，只能在小區(qū)外找地方，可外面的場地也是十分有限的。”家住西安交通大學(xué)某小區(qū)的李光耀對記者說。記者注意到，在興慶宮公園內(nèi)，只要有一片空地，就有扎堆運動健身的人群。在隨后的采訪中，不少老人反映，在公共區(qū)域，可供運動健身的場地實在太少了。

　　家住西安市樂居場小區(qū)的王成強年輕時當(dāng)過兵，雖然已年過60歲，但身體依舊強壯，走路也是虎虎生風(fēng)。王成強喜歡鍛煉肌肉，需要器材運動健身，但他所在的小區(qū)卻沒有。4月3日晚上，他從西安市東南城角走到和平門，卻沒有找到一件運動健身器材，遺憾地對記者說：“現(xiàn)在老年人都喜歡運動健身，但是在公共場所供老年人使用的運動器材太少了。”

　　記者在西安環(huán)城公園東門至東南城角段發(fā)現(xiàn)一高一低兩個單杠，邊上圍了不少人，要上去翻幾下或吊一下還得排隊，許多老人都在抱怨公園的運動健身器材嚴(yán)重不足，與人們運動健身的需求不相適應(yīng)。

　　4月3日下午，陽光燦爛，在西安市建東街東段的人行道上，一些老人圍在一起正在看下象棋。記者上前詢問為什么不到小區(qū)的老年活動中心去活動，60多歲的李秉清說：“我們的小區(qū)根本就沒有老年活動中心。”另一位老人表示：“我們小區(qū)倒是有個老年活動中心，但就一間房子，墻皮脫落了也沒人維修。里面就兩張麻將桌，中午飯后就被打麻將的老太太們搶占了。現(xiàn)在小區(qū)里的老人很多，天氣好時，大家只能出去在街上走走或者去環(huán)城公園轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，沒別的地方可去。一些單位對老年人運動健身這一塊明顯重視不夠，政府也應(yīng)該加大對這方面的投入，讓老年人的生活豐富多彩起來。”

　　采訪中，還有老人建議，政府應(yīng)考慮建設(shè)專門的老年公園，讓老人們沒有顧忌地放聲高歌、盡情跳舞，實現(xiàn)老有所樂。

　　4月4日，西安興慶宮夕陽紅秧歌隊的老隊員在西安市興慶宮公園內(nèi)進(jìn)行秧歌表演。記者 安濤攝

　　老年人交際應(yīng)謹(jǐn)防上當(dāng)受騙

　　“現(xiàn)在的騙子真是防不勝防，十分可惡。”提起老年人上當(dāng)受騙，家住西安市東關(guān)正街東方星座小區(qū)的屈崇尊氣不打一處來。“今年春節(jié)過后，我在興慶宮公園鍛煉完從北門出來準(zhǔn)備回家，被一個推銷假藥的女子攔住，她問我是不是有腰腿痛的毛病。巧了，那些天因天氣原因，我正好腿痛。她就一番花言巧語，讓我買了5盒治腰腿痛的藥，每盒160元，花了800元。拿回家后，女兒發(fā)現(xiàn)里面裝的是六味地黃丸，只是換了盒子的外包裝，你說氣人不?”

　　家住西安交通大學(xué)南門外新星翰園的張升明說：“去年10月，在我們小區(qū)外，來了幾個推銷保健器械的人，他們把一種按摩器說得天花亂墜，聲稱能包治百病。讓我去店里體驗，還贈送雞蛋，我去看了一下，就是一個普通的按摩器，售價980元。在推銷人員的軟磨硬泡下，我買了一個，回來沒幾天就壞了。”

　　記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，凡是有老年人聚集的地方，就有推銷保健品和保健器材、賣藥的人，還有推銷墓地、保險及個人信用卡的。這些人打著高科技的“幌子”，利用“贈藥”“免費體驗”等手段搞促銷，有的以“義診”或“名醫(yī)會診”為名，用虛假的檢測結(jié)果誘騙老年人購買保健品;有的冒充專家舉辦講座，設(shè)立“免費抽獎”促銷，誘騙老年人購買保健品;有的通過“免費旅游”等手段吸引老年人購買其產(chǎn)品。這些推銷人員抓住老年人渴望親情的心理，打電話或上門噓寒問暖，軟磨硬泡讓老年人上當(dāng)受騙。

　　因此，老年人一定要保持頭腦清醒，不要過分相信賣家的廣告宣傳，要明白保健品不是藥品，保健器械也不是治療器械。在需要購買保健品和藥品時，一定要看清楚產(chǎn)品標(biāo)識，保健食品的標(biāo)識為“食健字”，藥品的標(biāo)識是“藥準(zhǔn)字”。對“義診”或上門推銷及各種名目的展銷會、推銷會，要提高警惕，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。

　　作為子女，平時要多探望、關(guān)心父母，彌補老人精神上的寂寞。要幫助老年人科學(xué)理財，老年人花費大額資金購買物品前要征求子女的意見，理智購物。 (記者 呂貴民 實習(xí)生 尹譽蓉)

　　4月3日，在西安市興慶宮公園內(nèi)很多老人正在進(jìn)行大合唱。記者 安濤攝

　　今日評說 關(guān)愛老年群體需要社會共同努力

　　呂貴民

　　當(dāng)前，我國的老年人已經(jīng)形成一個龐大的群體，被稱為脆弱群體，這不僅意味著他們體能的衰弱，也意味著適應(yīng)生活環(huán)境變化的能力減弱。如何讓老年人快樂健康地度過晚年，應(yīng)該成為社會關(guān)注的問題。

　　飽經(jīng)滄桑的老年人，面臨工作能力喪失、自理能力下降、精神生活貧乏等問題。他們走出家門，選擇運動健身、相互交流和自娛自樂等方式，不斷充實自己的晚年生活。但當(dāng)前提供給老年人的活動場地、交流場所、健身設(shè)施等卻相對有限，亟需社會更多的關(guān)愛和國家政策的幫助，更好保障老年人各項權(quán)利。

　　2018年修訂的《中華人民共和國老年人權(quán)益保障法》規(guī)定：“國家和社會應(yīng)當(dāng)采取措施，健全保障老年人權(quán)益的各項制度，逐步改善保障老年人生活、健康、安全以及參與社會發(fā)展的條件，實現(xiàn)老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)、老有所為、老有所學(xué)、老有所樂。”各地應(yīng)健全完善保障老年人基本權(quán)利的長效法律機制，根據(jù)經(jīng)濟發(fā)展水平和老年人服務(wù)需求，逐步增加對養(yǎng)老服務(wù)的投入，為老年人提供服務(wù)和幫助。

　　關(guān)愛老年人是全社會的共同責(zé)任，單靠哪一方面的力量都是不夠的。關(guān)心關(guān)愛老年群體，需要政府、社會和家庭相互配合，需要我們不斷創(chuàng)新實踐方法，開拓新途徑;要在實施具體政策中不斷完善社保、醫(yī)療和娛樂基礎(chǔ)設(shè)施等方面的內(nèi)容，在滿足老年人物質(zhì)生活需求的同時，更加注重豐富老年人的精神文化生活;要鼓勵社會資本成立更多公益慈善基金，充分發(fā)揮慈善組織作用，讓老年人切實感受到社會的關(guān)懷;要積極組織開展老年人法律援助和涉及老年人政策、法律咨詢活動，防范、依法打擊侵害老年人人身、財產(chǎn)安全的違法犯罪行為，這不僅有利于推動社會穩(wěn)定，促進(jìn)社會主義和諧社會的構(gòu)建，更有利于我們早日實現(xiàn)全面建成小康社會的整體目標(biāo)。