2025年春季學期起，全市義務教育階段學校每天開設1節體育課，課間休息時間延長至15分鐘……近日，西安市教育局發布的《西安市中小學強健學生體質若干措施》備受關注。

　　2月14日是西安市中小學開學首日，各學校對新規落實得怎么樣?記者對此進行了探訪。

　　老師注重用游戲形式增加體育課趣味

　　新學期，蓮湖區青年路小學四年級四班學生馬啟思發現課表有了新變化。“每天都有一節體育課，課間從10分鐘變成了15分鐘。”馬啟思說，“有了更多運動和放松時間，同學們都很高興。”

　　14日上午第三節課，青年路小學操場上有兩個班的學生同時上體育課。體育老師萬貞帶著四年級三班學生進行跳圈運動，陽光下，孩子們雙手叉腰，在音樂的伴奏下歡騰地跳躍，不一會兒，臉上就滲出了細密的汗珠。

　　“寒假期間，孩子們運動較少。開學第一天的第一節體育課，我希望用游戲的形式幫助孩子們恢復體能，增加他們對體育課的興趣。”萬貞說。

　　操場另一邊，教師黃耀榮帶著六年級三班的學生跳大繩、打籃球。“‘雙繩十字交叉帶小繩’是三跳運動會項目，既有趣又能鍛煉身體，很受學生歡迎。”黃耀榮說。

蓮湖區青年路小學學生在體育課上開心運動。記者 郝鐘毓 攝

　　校長行璐告訴記者，新規出臺后，學校迅速作出具體部署，在原有每班一周4節體育課的基礎上增加1節，達到每班“每天一節體育課”。針對不同年級，學校設置了不同的體育活動形式，確保每節課有內容、有質量、有效果。同時，組織全體教師學習新規，牢固樹立“健康第一”“以體育人”理念，要求教師做到不拖堂，保證課間15分鐘完全屬于孩子，共同為學生體質提升作出努力。

　　增設年級特色體育專屬課項目

　　14日上午10:30，未央區方新小學的校園里一片歡騰，全校2000余名師生紛紛來到操場上，孩子們在跳繩、跳皮筋、攀巖、輪滑等運動中玩得不亦樂乎。最受歡迎的是學校結合假期熱映電影《哪吒2》專門設計的15分鐘課間花樣游戲體驗區。

　　“我們精心準備了‘體育大禮包’，通過‘體育課天天見’‘小課間大突破’，助力孩子們健康、快樂成長。”校長陳曉蓉告訴記者，學校創新構建“方新·532+N”體育工作模式，即5節體育課、3場課外活動、2支隊伍、“N”類比賽，其中，5節體育課中有一節課開展年級特色體育專屬課項目，如三年級的腰鼓、四年級的跳皮筋、五年級的竹竿舞等。這樣的安排，既保障國家課程，又凸顯學校特色，有利于激發學生對體育運動的熱愛。

　　記者了解到，學校率先引入智慧體育平臺，涵蓋50米跑、100米跑、立定跳遠等體育項目。學生自發成立了體育項目俱樂部，滑板、輪滑、攀巖、足球、排球、籃球、滾鐵環、乒乓球、羽毛球等多個學生自治俱樂部滿足了孩子們的個性化選擇。

未央區方新小學“陽光體育”豐富多彩。記者 牛凌 攝

　　“學校還精心安排了貫穿學生每日在校時間的3場課外活動，包括‘零點體育動起來’‘花樣課間跳起來’‘自由活動嗨起來’，讓學生盡情釋放天性。”陳曉蓉說，學校將持續創新舉措，讓校園真正成為孩子們享受運動樂趣、收獲健康體魄、培育堅韌品格的樂園。

　　大小課間+特色課程讓體育運動更有質量

　　“太開心了!課間從10分鐘延長到15分鐘，體育課也增加了，這讓我們有更多時間走出教室、鍛煉身體!”開學第一天，西安高新區第十五小學四年級二班學生關景文開心地對記者說。

　　14日上午，隨著第一節下課鈴響，整個校園都沸騰起來。樓道里，孩子們有的下棋，有的玩起“木頭人”游戲。操場上，障礙跑、滾輪胎、跳繩、踢毽子、腰旗橄欖球、足球、體能游戲……各類運動競相上演，好不熱鬧。

　　體育老師孫潤濤正帶著孩子們進行體能游戲，對于課間時間和體育課的調整，他表示支持，“這樣既滿足了孩子們日常運動的需要，也滿足了家長對于孩子多進行戶外運動的期待。我們會不斷提升自身專業技能，加強教研，讓體育課上得更有質量、更高效。”

西安高新區第十五小學體育課上，孩子們正在進行體能游戲。記者 程靜 攝

在高新十五小課間15分鐘，孩子們圍在一起下棋。記者 程靜 攝

　　校長徐紅梅介紹，學校開學初就對課程進行了調整，對人員和場地進行了及時落實和安排。結合校本課程把體育課變成“3+1+1”特色分節，即3節基礎體育課+1節球類專項課+1節體育與心理健康融合課，同時增加益智類游戲，希望通過一系列舉措，推動體育鍛煉從“技能學習”發展為“生活方式”，培養孩子們終身運動的習慣，減少校園“小胖墩”“小眼鏡”，讓孩子們更加健康、陽光地成長。

　　率先實施“課間15分鐘”的學校 效果怎么樣?

　　早在2024年，西安交大附中便將每節課間休息時間調整為15分鐘。每到課間，校園就“化身”體育歡樂場，學生們盡情開展各類體育活動。

　　在該校，“課間15分鐘”實施以來效果如何?“以前課間比較短，有時候上個廁所時間都有點緊張。”初二年級學生周牧天說，延長至15分鐘后，同學們走出教室的次數明顯增多了，不僅對身體有好處，也能幫助學生釋放壓力，為學習注入持續動能。

西安交大附中課間特色體育活動。學校供圖

　　“我們積極優化課堂設計，掌控好課堂時間，做到不拖堂，把15分鐘真正留給學生。”班主任老師喬朵告訴記者，老師會在課間走近學生，和他們跑操、打球，無形中加強了師生交流，增進了感情。

　　面對“每天一節體育課”新政，初一年級學生王乙萱熱烈歡迎，“體育老師會組織更加豐富的體育活動，體育課讓我們的身心都很愉快。”

　　“我覺得這項新政非常好。”初二年級家長岳甜說，女兒對足球運動很有興趣，這樣一來，就有更多時間發展興趣愛好。戶外活動能有效降低學生近視率、緩解焦慮，希望新政策能長期扎實地落實下去。

　　“針對體育育人，我們提出身體健康、心理健康、精神健康‘三個健康’理念。”西安交大附中校長訾艷陽說，除扎實落實新政外，學校還改革了體育課程，實施“體育+”，把體育學科和其他學科結合起來，比如怎么吃更健康、怎么鍛煉更科學、結合心理健康課程培養學生抗壓抗挫能力等，讓學生身上有汗、眼里有光，在體育運動中收獲健康與成長。

　　(文/記者 王燕 程靜 牛凌)