回顧過去的一年，“杭州女子取快遞遭偷拍被造謠事件”“清華學姐事件”等網絡熱點讓“社會性死亡”一詞上了熱搜。在網絡時代，“社會性死亡”事件并不少見，不少人成了網絡謠言和網絡暴力的受害者。本市心理咨詢師楊秀華、律師劉月明提示，“社會性死亡”成為網絡流行詞，其背后是網絡謠言和網絡暴力隨意侵犯他人名譽和權益，摧毀擊垮一個人的心理防線，給他人及其生活帶來的巨大負面影響。我們每個人都應該學法知法懂法守法，自覺抵制網絡謠言和網絡暴力，拒絕“社會性死亡”事件發生。

　　“社會性死亡”最初只是網友對自己發生尷尬事的自嘲語，隨后慢慢演變成網友在網絡上被造謠、個人信息被曝光，遭遇網絡暴力后工作、社交等陷入困境，聲譽遭到侵害的代名詞。如果個人遭到網絡謠言和網絡暴力，一定要調整好心態，保持冷靜，不能恐懼、退縮，以免給自己負面心理暗示。當感覺負面情緒無法疏解時，可以通過運動、傾訴、交流等方式來調節心理。當自己的名譽和權益受到侵害時，應積極收集、保留證據，通過法律途徑維護自己的合法權益。

　　對廣大網友來說，上網時應不信謠、不傳謠、不造謠，學會辨清那些事實不清、真相不明的信息，避免被謠言誤導。當發現網絡上傳播的熱點事件時，不要隨意發表不負責任的言論，不能為了吸引眼球、吸引流量而制造和散播假消息，更不能越過法律底線，泄露當事人的個人信息。

　　網絡不是法外之地，對于散布網絡謠言，讓他人“社會性死亡”的人來說，是要承擔法律責任的。今年1月1日起施行的《中華人民共和國民法典》明確規定，任何組織或者個人不得以侮辱、誹謗等方式侵害他人的名譽權。任何組織或者個人需要獲取他人個人信息的，應當依法取得并確保信息安全，不得非法收集、使用、加工、傳輸他人個人信息。網絡用戶、網絡服務提供者利用網絡侵害他人民事權益的，應當承擔侵權責任。這些都是制止網絡謠言的法律支撐。

　　此外，根據我國《治安管理處罰法》的規定，公然侮辱他人或者捏造事實誹謗他人的，偷窺、偷拍、竊聽、散布他人隱私的，處五日以下拘留或者五百元以下罰款;情節較重的，處五日以上十日以下拘留，可以并處五百元以下罰款。如果造成嚴重后果還有可能構成犯罪。根據《刑法》規定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事實誹謗他人，情節嚴重的，處三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剝奪政治權利。