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吃飯時的“第一筷子”，決定了體重和血糖

2021-06-17 11:04:17  來源：新華網  

[摘要]吃飯的時候，第一口習慣吃什么?其實，大部分人更在意吃什么，而不是吃的先后順序。...

　　吃飯的時候，第一口習慣吃什么?其實，大部分人更在意吃什么，而不是吃的先后順序。就是被忽略的“進食順序”，卻在悄悄影響著身體健康，尤其是血糖。今天，我們一起了解吃飯順序中藏著的健康秘密，揭秘怎么吃最科學。(江天瀟 徐瑞)

編輯： 穆小蕊

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