暴雨后城市自來水不能喝、空腹血糖正常值范圍變寬……

　　秋風瑟瑟，這些謠言也該降降溫了

　　辟 謠

　　進入8月，人們終于感受到一絲秋高氣爽的愜意。不過，各種傳言并未像暑氣一樣漸漸退去，反而隨著秋風漸起而愈演愈烈：“暴雨后城市自來水不能喝”“2021年新血糖標準更正為4.4到7.0毫摩/升”“新冠疫苗所含抗原不同造成痛感差異”“90后女生長期熬夜長出老年斑”……

　　今天，科技日報記者就對8月“熱點”謠言逐一進行盤點，幫您撥開迷霧、找尋真相。

　　暴雨后城市自來水不能喝?

　　真相：水質(zhì)變差只是暫時，不影響飲用

　　今年降雨頻繁，很多城市都遭受了暴雨襲擊，更嚴重的像鄭州等城市還出現(xiàn)了內(nèi)澇。俗話說“大災(zāi)之后有大疫”，很大一部分原因是飲用水受到了污染。最近，網(wǎng)傳暴雨后城市自來水不能喝，這一說法靠譜嗎?

　　南開大學環(huán)境科學與工程學院副教授黃文力表示，城市自來水水質(zhì)主要與自來水原水的水質(zhì)以及自來水廠處理工藝兩個方面相關(guān)。

　　“自來水原水主要采集于水庫、江河湖泊和地下水等水源地。”黃文力介紹，下雨時，雨水會富集地面表層的污染物。當降雨量較小時，只有少量雨水匯集到江河湖泊和水庫，這對水源地的水質(zhì)影響不大。可當降雨量較大時，一方面，初期雨水會攜帶地表污染物進入江河湖泊和水庫;另一方面，在雨污合流制的城市，暴雨會造成管網(wǎng)超負荷運行，部分雨水和污水會溢流到地表水中，因此暴雨過后少數(shù)以地表水作為自來水水源地的城市自來水原水可能會受到輕微污染。

　　目前，自來水廠一般采用混凝、沉淀、過濾和消毒等步驟處理原水，這些工藝在常規(guī)運行條件下可有效保障自來水廠的出水水質(zhì)。

　　“因此，大家可以放心，只要是從正規(guī)自來水廠出廠的水，即便在暴雨后可能水質(zhì)出現(xiàn)暫時下降，但仍符合國家標準，不會影響正常飲用。”黃文力表示，暴雨后原水水質(zhì)會很快變好，民眾不必過于焦慮。

　　空腹血糖正常值范圍變寬?

　　真相：該范圍自1999年至今未曾更改

　　近日，網(wǎng)上多篇文章報道了“2021年更新的新血糖標準”，空腹測量血糖的標準由原來的3.9到6.1毫摩/升，調(diào)整為4.4到7.0毫摩/升。很多人看到報道后的第一反應(yīng)是，醫(yī)學界對于糖尿病的判定標準變得寬松了。

　　然而，事實并非如此。

　　天津醫(yī)科大學總醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任醫(yī)師何慶表示，空腹血糖即空腹靜脈血漿葡萄糖正常值為3.9至6.1毫摩/升，此范圍自1999年至今一直未曾更改。

　　此次報道中所說的“2021年更新的新血糖標準”主要指的是2021年中華醫(yī)學會糖尿病學分會發(fā)布的最新版《中國2型糖尿病防治指南(2020年版)》，在這版指南中提到，對于大多數(shù)2型糖尿病患者的“血糖控制目標”，指南建議將空腹血糖控制在4.4到7.0毫摩/升的目標范圍內(nèi)。

　　“‘血糖控制目標’和‘空腹血糖正常值’是完全不同的兩個概念，若將其混為一談就有些混淆視聽了。”何慶表示，空腹血糖正常值也非糖尿病的診斷標準，只是一項檢測結(jié)果的判定標準，在臨床上糖尿病的診斷標準包括：典型糖尿病癥狀(煩渴多飲、多尿、多食和不明原因的體重下降)加上隨機血糖≥11.1毫摩/升，或加上空腹血糖≥7.0毫摩/升，或加上口服糖耐量試驗2小時血糖≥11.1毫摩/升，或加上糖化血紅蛋白≥6.5%。

　　當飲食過量、攝入過多甜食，工作壓力大、運動量小，睡眠不足或者出現(xiàn)睡眠障礙，受到劇烈的精神刺激，服用利尿劑、降壓藥、女性避孕藥等，也會造成血糖升高。因此，當發(fā)現(xiàn)血糖升高時不要緊張，要積極咨詢醫(yī)生，經(jīng)醫(yī)生確診為糖尿病后再進行針對性的治療。

　　新冠疫苗所含抗原不同造成痛感差異?

　　真相：痛感強弱主要與個人痛閾等因素有關(guān)

　　最近，就在大家探討要不要接種第三針新冠疫苗的時候，不少小伙伴已經(jīng)開始擔心接種第三針疫苗會不會更痛，甚至有人稱新冠疫苗中所含抗原不同會造成痛感差異。

　　對此，天津泰達醫(yī)院重癥醫(yī)學科主任醫(yī)師王一旻表示，注射新冠疫苗后的疼痛主要與心理因素、個人痛閾、接種時是否放松、注射手法、注射部位、注射器類型等因素有關(guān)。

　　據(jù)了解，人體皮膚是一個多層結(jié)構(gòu)，由上到下分別是表皮、真皮和皮下組織，在皮下組織下方則是肌肉。其中，真皮和皮下組織中分布著大量的痛覺感受器，在人類的痛覺形成過程中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。

　　“一般來說，臨床上最常見的4種注射方式分別是皮內(nèi)注射、靜脈注射、皮下注射和肌肉注射。目前上市的多款新冠疫苗采用的注射方式都是肌肉注射，注射部位相同，且使用一樣的注射器。”王一旻介紹，理論上來說，假如針頭粗細和長度一致，這4種注射方式中肌肉注射應(yīng)該是痛覺最低的。因此，打新冠疫苗通常來說不會讓人感到很疼，如果真的感覺痛，主要與個人因素有關(guān)。

　　“總而言之，注射新冠疫苗時所產(chǎn)生的疼痛感，與疫苗含何種抗原無關(guān)。”王一旻說。

　　至于打完疫苗后會在一段時間內(nèi)持續(xù)出現(xiàn)疼痛、腫脹的情況，湖北大學生命科學學院教授郭瑞庭表示，疫苗是一種特殊的生物制劑，它的主要作用在于激發(fā)人體的免疫反應(yīng)。當疫苗進入身體后，會在局部造成炎癥，免疫系統(tǒng)會釋放多種殺傷性免疫因子，因此會造成局部的疼痛甚至是發(fā)燒等副反應(yīng)。同時，疫苗通常需要添加佐劑來幫助身體增加免疫反應(yīng)，如果使用的佐劑能激發(fā)更強的免疫反應(yīng)，則有可能會在接種疫苗后產(chǎn)生更明顯的腫脹甚至疼痛。而使用不同抗原制作的新冠疫苗，不太可能造成不同的疼痛感，這種說法沒有科學根據(jù)。

　　長期熬夜長出老年斑?

　　真相：能“熬”出很多問題，但老年斑不在此列

　　前幾天，一個90后姑娘熬夜10年長出老年斑的新聞沖上熱搜第一，給很多信奉“熬最長的夜，用最好的化妝品”的年輕人當頭一棒。報道稱，這個年輕姑娘從18歲開始，就沒凌晨兩點前睡過覺。10年如一日，終于把皮膚“熬”出了老年斑。

　　對此，天津市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師吳玲玲表示，老年斑是一種臨床最常見的良性皮膚腫瘤，好發(fā)于中老年人，因此得名。老年斑多長在面頸部、背部及肢端部位，通常直徑在1厘米左右，顏色為淡褐色，隨著時間的推移，面積和顏色會變大、加深。

　　“老年斑并非老年人的專利，年輕人也會出現(xiàn)老年斑。”吳玲玲說，有研究顯示老年斑的發(fā)病原因或與遺傳、日曬等因素有關(guān)，但尚未發(fā)現(xiàn)與熬夜相關(guān)。

　　吳玲玲提醒，需要注意的是，目前市場上所有的抗衰老化妝品，不管有多貴，都沒辦法去除老年斑。目前，常用的治療方法有冷凍法、激光法和電離子法。

　　“雖然老年斑和熬夜沒有明確的相關(guān)性，但長期熬夜的確會引發(fā)很多皮膚問題。”吳玲玲介紹，因為不良的生活作息會使人體新陳代謝紊亂，從而影響到皮膚的角質(zhì)代謝，老廢角質(zhì)過度堆積會使皮脂無法順利排出，容易堵塞毛孔，進而導致粉刺、閉口等產(chǎn)生。

　　吳玲玲最后提醒，每天保持8小時的睡眠時間，這是護理皮膚的基礎(chǔ)，比涂任何護膚品都重要。