西安紫荊花藝術團隊員們在訓練。

　　□魏丹丹文/圖

　　12月18日，在西安市蓮湖公園，一曲《卓瑪泉》響起，20多位中老年舞者伴隨著音樂翩翩起舞。她們舞步輕盈、舞姿優美，在她們的身上，很難看到歲月留下的滄桑。

　　笑容如紫荊花般燦爛

　　她們都是西安紫荊花藝術團的成員，正如藝術團的名字一樣，隊員們都帶著如花般燦爛的笑容，她們飽滿的精神狀態感染著進園鍛煉的人們。

　　成立于2017年的西安紫荊花藝術團，如今已經有40多位成員了。團長秦愛君今年60歲，她上班時就落下了腰腿疼痛的毛病。退休后，在姐妹們的帶領下，她學習跳廣場舞一段時間以后，感覺腰腿疼的癥狀得到了緩解，精神狀態也好了，便有了成立中老年藝術團的想法。“紫荊花的花語是親情、兄弟和睦，有很強的親和力，就像我們的團隊一樣，兄弟姐妹一家親。”談及藝術團名稱的由來，秦愛君自豪地說。

　　“我們藝術團的成員年齡都在50歲以上，最大的72歲。隊員們都喜歡舞蹈，團隊成立的初衷就是希望大家在跳舞中鍛煉身體、增強體質。”據秦愛君介紹，西安紫荊花藝術團每天早上8點到10點都會在公園訓練，遇到節日、主題活動、演出時會加強訓練。

　　隊員相互交流分享

　　紫荊花藝術團的隊員們平時除了跳舞，還會相互交流、學習、分享。王恩霞是團隊中年齡最大的成員，今年72歲，她之前不會使用智能手機，加入團隊一年來，在大家的指導下，現在她已經學會用微信、QQ了。平時大家訓練或是參加比賽的照片她都會發到親友群、微信朋友圈去“曬”，分享喜悅的心情。“我以前總覺得自己年齡大了，落伍了。加入藝術團后，我覺得自己依舊年輕，依然很時髦。”王恩霞興奮地說。

　　“大家在一起跳舞不僅鍛煉身體，還可以減壓。每次家里有了矛盾，和姐妹們一傾訴，大家幫忙出點子、調解，一下子就豁然開朗了。”加入紫荊花藝術團才半年的劉喜說。

　　“其實老年人的壓力是難言的，既有退休后的迷茫，又有對未來的恐懼，既要盡孝照顧年邁的父母，又要理解兒女幫忙帶孩子……”閆淑娟加入紫荊花藝術團兩年了，每天要把孫女送到幼兒園后才能趕來和大家一起訓練，她感覺退休后比上班時還辛苦，但是只要一跳起舞來她整個人就精神了。有什么煩惱和姐妹們一交流，心結瞬間就打開了。

　　在跳舞中釋放自己

　　西安紫荊花藝術團不僅為中老年人提供了一個展示自我的平臺，還讓老年朋友在跳舞中釋放自己。李冰憶今年65歲，三年前加入藝術團。她家中90歲的公公癱瘓多年，李冰憶2009年退休后就在家全職照顧一家老小，每天除了上街買菜，幾乎足不出戶，這樣的生活讓她感到勞累和乏味。

　　李冰憶的家就在蓮湖公園附近，一次買菜回家途中她看到公園里載歌載舞、熱鬧非凡，就進去轉轉，無意中發現了西安紫荊花藝術團。那時藝術團剛剛成立，只有4個成員，在大家的盛情邀請下，她加入了團隊，開始了每天的訓練。加入藝術團后，她發現原來退休生活可以這么豐富。每天兩個小時的訓練，她每隔半個小時就要回家幫公公翻一次身，再一路小跑來繼續訓練。有時她忙不過來，隊友們也會去家里幫忙照顧老人。“三年來，很感謝大家的理解和幫助，操持家務很辛苦，也只有在跳舞中我才真正釋放了自己。”李冰憶說到這里，眼中滿是淚花。

　　“我希望隊員們都能在跳舞中找到快樂，希望大家能樂觀地迎接晚年，不斷學習、積極進取，綻放老年人特有的魅力!”團長秦愛君說。

　　《各界導報》2019年12月23日 第4508期第4版