4月22日，旬邑縣關(guān)工委分別在城關(guān)小學(xué)、實(shí)驗(yàn)小學(xué)開(kāi)展了兩場(chǎng)別開(kāi)生面的心理幫扶教育活動(dòng)。此次活動(dòng)邀請(qǐng)到了陜西簡(jiǎn)易圣馨心理咨詢有限公司創(chuàng)始人、西安科技大學(xué)高新學(xué)院心理專家講師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師殷金梅老師和團(tuán)隊(duì)助教劉雄偉老師為兩所學(xué)校五年級(jí)共260名學(xué)生帶來(lái)主題為“我陽(yáng)光·我自信”心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。

　　這次心理幫扶教育活動(dòng)主要針對(duì)學(xué)校反映的五年級(jí)學(xué)生存在行為、心理的諸多問(wèn)題設(shè)計(jì)的心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。

　　同學(xué)們通過(guò)熱場(chǎng)游戲“桃花朵朵開(kāi)”用身體的碰觸，肢體的動(dòng)作，歡快愉悅地做游戲，身體和心靈正在全然的打開(kāi)，很快就投入到活動(dòng)中。殷老師帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行了“畫手掌·寫優(yōu)點(diǎn)”的游戲，讓同學(xué)們肯定自己的優(yōu)點(diǎn)，強(qiáng)化內(nèi)心的力量，也通過(guò)其他同學(xué)的見(jiàn)證，給自己內(nèi)心輸入力量，輸入人際關(guān)系的營(yíng)養(yǎng)，讓內(nèi)心自信的種子快速成長(zhǎng)。

　　最后，同學(xué)們分享了此次活動(dòng)的感受，大家體驗(yàn)到了快樂(lè)、開(kāi)心、緊張、激動(dòng)等各種情緒，明白了要做一個(gè)自信、勇敢、陽(yáng)光、積極的人。殷老師通過(guò)最后的總結(jié)，也告訴了同學(xué)們訓(xùn)練自信的方法：1.認(rèn)知自己的優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)行自我優(yōu)點(diǎn)激勵(lì);2.通過(guò)別人這面鏡子看到自己的優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)行自我優(yōu)點(diǎn)強(qiáng)化;3.堅(jiān)持養(yǎng)成自信的行為習(xí)慣，比如自信舉手，自信正視別人，保持微笑，問(wèn)別人要掌聲和鼓勵(lì)等;4.堅(jiān)持自信演講訓(xùn)練。在同學(xué)們陽(yáng)光燦爛的微笑中，在滿滿的愛(ài)和信任的團(tuán)體氛圍中，在三聲“我陽(yáng)光，我自信”的自我激勵(lì)中，結(jié)束課程。

　　活動(dòng)結(jié)束后，同學(xué)們都伸出他們愛(ài)的雙手，用歡樂(lè)的掌聲，用陽(yáng)光燦爛的笑容，自信陽(yáng)光的表達(dá)對(duì)本次活動(dòng)真情付出的所有老師們，也表達(dá)了對(duì)殷老師的依依不舍。