口腔潰瘍是相當普遍的病癥，很多人患口腔潰瘍后煎熬幾天也就過去了，但也有患者口腔潰瘍總是不好。對此，患者有不少疑問，口腔潰瘍和上火有關系嗎?應該如何應對呢?

　　口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發生于口腔黏膜的局限性損傷病癥，多見于唇內側、舌面、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位，口腔潰瘍發作時疼痛劇烈，嚴重影響患者的飲食、說話，對日常生活造成極大不便;往往并發口臭、咽喉疼痛、頭痛、頭暈、惡心、乏力、便秘、煩躁、發熱等全身癥狀。

　　口腔潰瘍和上火有關系嗎?很多人覺得，口腔潰瘍無非就是“上火”了，或是蔬果吃得太少，缺少維生素，喝點涼茶，吃多點蔬菜水果或吃點維生素C就可以了。除了營養元素缺乏，口腔潰瘍的發生還可能與植物神經功能失調、口腔黏膜的刺激和摩擦、口腔感染、胃腸功能紊亂、內分泌紊亂等因素有關。

　　長期偏食、挑食或食物過于精細時，可因維生素、鐵、鋅等營養元素攝入不足而導致營養元素缺乏或營養不良，進而導致口腔潰瘍的發生。若不注意口腔衛生，也可使病菌殘留在口腔中，誘發炎癥而導致口腔潰瘍的發生。口腔潰瘍也可能與消化道黏膜破損及口腔黏膜破損有關。

　　口腔潰瘍應該怎么應對呢?對于復發性口腔潰瘍，想要徹底預防確實比較難。因為它發生的原因很多、很復雜，但還是有些方法可以減緩潰瘍的發作。比如，偏食的人糾正偏食、補充微量元素(如維生素);長期緊張勞累的人注意適當休息、調整睡眠和情緒等。此外，由于一些慢性病，如長期便秘、腹瀉或甲狀腺疾病、糖尿病，也可能導致口腔潰瘍加重，因此先把這些相關疾病治好，也能減少潰瘍的發作。有些藥物也可能誘發口腔潰瘍，需要提醒患者注意。此外，要根據患者的具體情況來對癥治療。如果口腔潰瘍發作頻率較高，應該先去醫院檢查就診，讓醫生來診治。

　　同時，反復發作的口腔潰瘍與生活習慣和生活節律密切相關，平時注意保持良好的口腔衛生、作息規律，保證充足睡眠，避免過度勞累;保持心情愉快，適當體育鍛煉;營養均衡，多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣燥熱的食物，忌煙酒。

　　(據科普中國)