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好奇心|吃一板奶片相當于喝一杯鮮奶?專家回應:含糖和脂肪較高要少吃

2019-12-16 09:53:38  來源:華商網  


[摘要]孩子不喜歡喝奶,就給他(她)吃奶片——不少家長覺得,奶片可以代替牛奶,給孩子補充足夠的蛋白質。事實是這樣嗎?...

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  專家

  含奶量較低的奶片脂肪和糖含量往往較高

  食用過多會增加孩子肥胖、齲齒風險

  孩子不喜歡喝奶,就給他(她)吃奶片——不少家長覺得,奶片可以代替牛奶,給孩子補充足夠的蛋白質。事實是這樣嗎?

  日前,華商報記者聯合陜西省健康管理師協會對市面上的11種奶片做了檢測,結果顯示,7種奶片奶含量低,其中一種罐裝進口酸奶味奶片,價格最高,奶含量卻極少。檢測結果顯示,奶片除了奶含量低之外,糖分含量很高,并不適合兒童長期食用。食用過多還會增加孩子肥胖、齲齒的風險。

  一板奶片相當于一杯鮮奶?

  包裝成一板板的奶片,憑著甜香誘人的口感讓眾多兒童對其愛不釋口。奶片的廣告語是,“一板奶片相當于一杯鮮奶”。不僅如此,有的企業還宣傳人體對奶片的吸收利用率要優于鮮牛奶。那么,奶片的營養真有這么神奇嗎?

  近日,華商報記者走訪了西安幾家超市、孕嬰店、零食店,各式各樣的奶片琳瑯滿目,原味的、甜橙味兒的、酸奶味兒的……記者發現,在奶片區逗留的市民很多。一個3歲的孩子告訴媽媽:“我想吃糖。”他的媽媽徑直走到奶片區,拿了一大包奶片對兒子說:“吃奶片比糖好,吃奶片就和喝奶一樣,還不用擔心對牙齒不好。”

  在和家長們的交談中記者發現,家長青睞奶片的原因,是認為奶片能給不愛喝奶的孩子補充奶量,而且和糖果比起來,奶片對牙齒的傷害比較小。

  “多吃奶片有營養,總比吃糖好,所以奶片是我家給孩子最常購買的零食。”家長范女士說,她家4歲的女兒每天能吃十幾片奶片,“愛吃就給她吃唄,就當喝奶了。”

  選購11種奶片檢測實驗

  其中7種含奶量低

  12月12日,華商報記者分別在大型超市、便利店、孕嬰店、零食店購買了11種奶片,到陜西省健康管理師協會生活實驗室做實驗。

  實驗地點:陜西省健康管理師協會生活實驗室

  實驗人員:陜西省健康管理師協會理事張婳委員王巧霞

  實驗顧問:陜西省健康管理師協會會長王勇健

  實驗樣本:上述市場上購買的11種奶片樣品

  實驗原理:樣品與試劑反應后,與色階卡對比,顏色呈現紫色越深,則蛋白質含量越高,通過蛋白質含量的高低來判斷含奶量多少。

  實驗過程:

  1、依次取適量樣品放在研碗中進行研磨,成粉狀。

  2、用量勺取一平勺粉狀樣品,放入比色管中。

  3、在每個比色管中加顯色液4毫升,搖勻后顯色3分鐘。

  4、靜置后,3—5分鐘內將試管放置在白色背景與標準色卡進行對比。

  5、觀察顏色結果,與色卡對比后讀數。(注:本次實驗只對樣本負責。)

  實驗結果:

  實驗結果顯示,樣品3、4、6、8顯色明顯,與色卡對比蛋白質含量約在15-20g/100g,

  其余樣品與比色卡對比蛋白質含量約在5-10g/100g。

  樣品7顯色最弱,與比色卡對比蛋白質含量約在0-5g/100g。

  這也就意味著,11種奶片樣品,4種奶片含奶量還可以;其余7種奶片含奶量低,其中樣品7含量極少。

  奶片脂肪和糖含量較高

  不適宜兒童大量食用

  張婳分析說:“就本次這些奶片樣品來看,含奶量較低的奶片,其脂肪和糖含量往往也比較高,并且大部分脂肪

編輯: 孫璐瑩

相關熱詞: 奶片 喝牛奶 脂肪含量
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