讀者苗大爺：我牙齦一直不太好，吃點冷熱酸甜的東西都可能會牙疼。請問市面上賣的中草藥牙膏能解決這些問題嗎，我該怎么選牙膏?

　　中國科技大學附屬第一醫院口腔醫學中心副主任醫師周瑜：國內中草藥牙膏大多添加了傳統中草藥如金銀花、野菊花、白藥、兩面針等，對預防口腔疾病有一定輔助作用，但中草藥功效牙膏只能作為輔助治療和預防口腔疾病的手段，不能完全治愈口腔疾病。

　　它雖然可以快速緩解某些口腔問題，但堅持長期使用，并養成良好的口腔衛生習慣才能真正達到護理效果。但如果長期濫用藥物牙膏，可能會干擾口腔生態平衡，導致菌群失調。如果你的牙齦問題比較嚴重，建議就診。

　　此外，選牙膏還需關注其中的摩擦劑是否粗糙，可以把牙膏放在嘴里嘗嘗，若感覺牙磣，需要多次漱口才能清除，說明內含的摩擦劑比較粗糙，建議不用。