生活中有很多女性認(rèn)為肥胖是一件很影響外觀的事情，所以會(huì)采取各種措施來讓自己的體重減輕，甚至有些要求有多瘦就多瘦，也會(huì)采取各種減肥方法來達(dá)到目的。卻不知女性太瘦對(duì)身體來講并不是一件好事，很容易讓身體發(fā)生各種疾病，所以女性要注意不要一味讓自己過于消瘦。

　　女性太瘦的容易引發(fā)哪些疾病?

　　一、不孕不育

　　當(dāng)女性身體過瘦時(shí)很容易讓身體月經(jīng)受到影響，有調(diào)查顯示女性脂肪總量少于體重的17%以上，性器官的發(fā)育很容易受到影響，而讓內(nèi)分泌跟著發(fā)生異常，導(dǎo)致月經(jīng)不能正常來臨而發(fā)生不孕。

　　二、子宮脫垂

　　腹部擁有一定的脂肪可以幫助保護(hù)子宮，而腹部容易過于平坦會(huì)讓子宮失去脂肪的保護(hù)而發(fā)生脫垂的現(xiàn)象，而子宮脫垂對(duì)于女性來講是比較不利的，容易讓女性有宮頸感染以及宮頸炎發(fā)生。

　　三、骨質(zhì)疏松

　　對(duì)于女性來講身體過于消瘦很容易發(fā)生骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象，因?yàn)槠莸呐栽陲嬍撤矫婧苌贁z取一些奶制品以及肉類含鈣高的食物，就會(huì)讓身體因?yàn)槿狈︹}質(zhì)，在平時(shí)會(huì)降低骨密度導(dǎo)致容易誘發(fā)骨質(zhì)疏松。

　　四、引發(fā)膽結(jié)石

　　女性如果太瘦很容易引發(fā)膽結(jié)石，一般比較瘦的女性身體能量會(huì)不足，就很容易讓脂肪物質(zhì)消耗過快對(duì)肝臟造成刺激，讓膽汁分泌量增加而形成結(jié)晶體沉積在膽囊中，形成膽結(jié)石。所以女性要保證身體有足夠的脂肪才能預(yù)防膽結(jié)石。

　　女性的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少?

　　總的來講，女性太胖太瘦都對(duì)健康沒有好處，所以要將體重控制在正常范圍內(nèi)，在目前國際上有一條計(jì)算體重的標(biāo)準(zhǔn)公式，被稱為BMI指數(shù)，想要知道自己的體重是否符合正常范圍內(nèi)，可以通過計(jì)算這條公式來知道。體重指數(shù)BMI等于體重除以身高的平方，所得出來的指數(shù)就是自己的體重指數(shù)，如果大于或等于18.5屬于正常，小于18.5是偏瘦，大于或等于23是超重。

　　總的來講，女性如果過于偏瘦，在平時(shí)要采取措施適當(dāng)讓自己增肥，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，并且多攝取一些高脂肪食物，另外還要讓自己有足夠的睡眠，讓身體的作息習(xí)慣正常，才能讓身體吸收脂肪讓體重上升，只要將自己的體重維持在正常范圍內(nèi)，是對(duì)身體最好的保護(hù)。