人越胖越難通過運動減肥
2021-09-13 09:57:54 來源：各界新聞網-各界導報 
據英國《衛報》網站報道，研究表明，對肥胖者而言，通過運動減肥似乎更難。
研究人員最初認為，一天消耗的總能量是各種活動所消耗的能量與人體基本功能所消耗的能量之和。但初步的實驗室研究表明，這個簡單的加法可能產生誤導，因為對每天總能量消耗的估計往往小于人體基本功能和個人活動所消耗的能量之和。一個國際科學家團隊分析了1754名成年人的能量消耗數據。這項發表在美國《當代生物學》半月刊上的研究稱，提高活動水平導致每個人的身體都通過在更長時間里限制基礎代謝功能所消耗的能量來進行補償。
試圖減肥的人可能會發現，一開始的確減掉了一些體重，但隨后的幾周甚至幾個月里，體重就很難下降，部分原因可能就是他們身體基礎功能所消耗的能量減少了。
據參考消息網
編輯： 穆小蕊
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