三月風雪未盡，四月花開剛好，氣溫逐漸回暖，正是外出游玩賞花的好時節。疾控君為您送上一份“健康寶典”，提示您應注意新冠肺炎、手足口病、狂犬病、呼吸道傳染病、布魯氏菌病、野生植物中毒及花粉過敏等。

一、新型冠狀病毒肺炎

　　目前全球疫情形勢仍非常嚴峻，全國多數省份出現本地聚集性疫情。我省陸續出現多例外省輸入本土病例，疫情防控壓力仍較大，因此常態化防控工作不可懈怠。

健康提示

　　(1)盡量減少不必要的出行和聚集，出行前了解目的地及途徑地的疫情風險等級，避免前往中、高風險地區，配合做好“測溫、驗碼、核酸檢測”等防疫措施。

　　(2)中高風險地區來陜返陜人員應主動配合“兩站一場”疫情防控工作，及時開展核酸檢測和健康監測。應及時主動向單位、屬地社區報告，并配合相關部門做好隔離和健康管理工作。

　　(3)農貿市場、食品加工廠、肉聯廠、機場貨運等重點場所工作人員應注意場所通風消毒、健康監測等工作，嚴防帶病上班。

　　(4)時刻保持個人防護意識，科學佩戴好口罩，加強手衛生，咳嗽、打噴嚏時注意遮擋，室內多通風，保持一米以上社交距離，做好居家清潔消毒，養成良好衛生習慣。

　　(5)接種新冠病毒疫苗是有效防護手段，符合條件、沒有接種禁忌的人群，建議盡快完成新冠病毒疫苗全程接種;完成全程接種半年后，盡快接種加強針。

　　(6)加強個人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康狀況，如果有發熱、乏力、干咳等不適癥狀，盡早到就近醫療機構就診(如有發熱，需前往發熱門診)，并主動告知醫生14天活動軌跡及接觸史等情況。就醫途中要全程佩戴口罩，盡量避免乘坐公共交通工具。

二、手足口病

　　手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，多發生于5歲以下的嬰幼兒。每年的4月至7月是我省手足口病的主要流行季節，進入4月份以后，我省手足口病疫情將逐步上升。

健康提示

　　(1)接種EV71疫苗能預防EV71型病毒所引起的手足口病，可減少重癥和死亡病例的發生。

　　(2)養成良好的個人衛生習慣，飯前便后、外出后要洗手，勤洗澡;不喝生水、吃生冷食物;打噴嚏、咳嗽時注意用紙巾遮掩口鼻，并應及時洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻;同時應指導兒童養成正確的洗手習慣，掌握“七步洗手法”。

　　(3)家庭常備“84”消毒液，注意室內外的環境衛生，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥;每天定時開窗通風保持室內空氣清新;奶瓶、奶嘴及孩子常用的餐具應經常徹底清洗消毒。

　　(4)盡量少帶孩子去擁擠的公共場所，特別是避免與有發熱、出疹的兒童接觸。

　　(5)一旦出現發熱、皮疹(特別是肛周皮疹)或口腔潰瘍等，及時到醫療機構就診，拖延治療或誤診易使患兒發展成為重癥病例，甚至導致死亡。

　　(6)幼托機構應嚴格落實晨午檢制度、因病缺課登記制度、疫情報告、通風消毒等措施，發現病兒及時隔離上報，做好聚集性和暴發疫情的發現、應對和處置。

三、狂犬病

　　“春天到，瘋狗鬧;菜花黃，瘋狗狂”。春季貓狗等動物進入發情期，是犬傷人事件的高發期，隨著天氣回暖，民眾的外出活動增加及衣衫減少，被犬只咬傷后，易造成皮膚破損。

健康提示

　　(1)科學管理寵物，飼養寵物的家庭應辦理養犬登記證，及時主動給寵物接種疫苗，同時圈養好自己的寵物，不要隨意遺棄。

　　(2)在外出遛狗時，應使用犬鏈、嘴套、犬籠等，以便控制犬類的活動范圍和行為，避免犬傷人事件的發生。

　　(3)避免接觸野生動物和流浪動物，遇到陌生的貓、狗等動物時，不要挑逗、玩弄，不要奔跑或猛跑猛跳，更不要踢打、拉扯，減少被抓傷和咬傷的機會，不要讓動物舔舐皮膚傷口。

　　(4)被狗、貓等動物咬傷后應盡快到附近的規范犬傷處置門診處理。

　　(5)對于狂犬病高暴露風險者包括從事狂犬病研究的實驗室工作人員、接觸狂犬病病人的人員、獸醫、動物馴養師等，應當進行暴露前免疫。

四、呼吸道傳染病

　　春日天氣變化多端，在享受春天活力的同時，也要警惕一些呼吸道“殺手”，常見的疾病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、猩紅熱、百日咳、水痘、麻疹、風疹等。

健康提示

　　(1)對有疫苗預防的傳染病如流感、麻疹、水痘、流腮等，按相關接種要求及時和全程接種疫苗。

　　(2)注意個人衛生，保持良好的呼吸道衛生習慣。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，飯前便后及接觸臟東西后要洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥;咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾遮掩口鼻，若雙手接觸了呼吸道分泌物應立即洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。

　　(3)每天定時開窗通風數次，保持室內空氣新鮮。

　　(4)盡量避免接觸活禽、病死禽或其糞便;外出游玩時，避免直接接觸動物尤其不要過度親近野生鳥類;盡量不去禽類屠宰市場，不要自行宰殺活禽。

　　(5)流行高峰期應避免去人群密集場所，如出現相關癥狀應及時就醫，并減少接觸他人，盡量居家休息。

　　(6)學校及幼托機構應加強晨午檢，及時發現和隔離病人，著重防范呼吸道聚集性病例或暴發疫情。

五、布魯氏菌病

　　布魯氏菌病(簡稱布病)又稱懶漢病，是由布魯氏菌引起的人畜共患傳染病，主要臨床表現為長期發熱、多汗、乏力、關節疼痛、肝脾及淋巴結腫大。患布病的家畜是人類感染布病的主要傳染源，我省布病的主要傳染源是羊。

健康提示

　　(1)到正規羊場購買羊只，定期對羊群進行檢疫和免疫接種。

　　(2)飼養家畜要圈養，人畜分居，避開水源，不要散養和混放。對飼養過牲畜的場所應進行消毒，特別是出現牲畜流產時，要避免直接接觸流產物和死胎，應立即對其進行徹底消毒處理。

　　(3)飼養牛羊、接羔、擠奶、清潔圈舍時應做好個人防護，穿著工作服，佩戴口罩、橡膠手套等防護用品，并經常消毒、換洗。勞作后要徹底清洗手部，注意個人衛生。

　　(4)注意飲食安全，不要喝生奶、不吃半生不熟的肉及內臟;牛奶、羊奶要煮沸后飲用;吃涮鍋、燒烤時，要把肉煮熟透了再吃;做飯做菜時砧板做到生熟分開。

　　(5)從事牛羊飼養、收購、屠宰加工、獸醫等行業的人員，在工作過程中要穿著防護服裝，養成良好的個人衛生習慣，出現可疑癥狀及時醫治。

六、野生植物中毒

　　四月，氣溫適宜，各種野菜生長旺盛，也是野菜中毒高發期，吃貨們在享受美味的同時應注意個人防護，謹防誤采誤食中毒。

健康提示

　　(1)外出郊游時不要采摘、購買、加工和食用不熟悉或來歷不明的山野菜、野果及菌類。

　　(2)不要采摘衛生環境較差的區域及公路周邊的野菜、蘑菇。

　　(3)注意飲食安全，生食野菜應清洗干凈，對不宜生食的野菜，需要經浸泡、蒸煮、烹調等處理。

　　(4)食品生產經營者要嚴把原料關，不采摘、不加工、不經營不認識的野菜或蘑菇。

　　(5)若食用野生植物發生食物中毒要及時就醫。

七、花粉過敏

　　春暖花開，群芳爭艷，是花粉過敏的高發季節，在外出踏青做好防護，避免花粉過敏。

健康提示

　　(1)有過敏史的人，盡量少去花草、樹木茂盛的地方，不要隨便去聞花草。

　　(2)外出郊游時最好帶上抗過敏藥品，戴上帽子、口罩和穿長袖的衣物，盡量避免與花粉直接接觸。戶外活動結束回家時，要及時潔面、洗澡，洗掉粘在身上的花粉。

　　(3)選擇不易產生過敏的時間出游。春天外出散步，最好在雨后，這時不但空氣清新，而且受花粉影響最小。大風天氣最好不外出游玩，大風天氣花粉容易傳播，容易接觸過敏源。

　　(4)若感到皮膚發癢、全身發熱、咳嗽時，應馬上離開此地，及時到醫院診治。