7月8日是世界過敏性疾病日，旨在通過增強全民對過敏性疾病的認識，共同來預(yù)防過敏反應(yīng)及過敏性哮喘。

　　當(dāng)前，過敏性疾病的發(fā)病率逐年增高，已經(jīng)成為影響人類生活質(zhì)量的重要疾病之一。本期將圍繞過敏性疾病的誘發(fā)因素、如何有效預(yù)防、使用抗過敏藥物的注意事項三個方面為您進行介紹。

　　過敏性疾病是指：

　　過敏性鼻炎、哮喘、濕疹、蕁麻疹、結(jié)膜炎、食物過敏、藥物過敏和嚴重過敏反應(yīng)等。

　　過敏性疾病相關(guān)的誘發(fā)因素：

　　1.室內(nèi)過敏原：塵螨、真菌、家養(yǎng)寵物、動物毛屑等。

　　2.室外過敏原：花粉、草粉等。

　　3.職業(yè)性過敏原：油漆、飼料、活性染料。

　　4.食物性抗原：魚、蝦蟹、蛋類、牛奶。

　　5.感染：由病毒、細菌、支原體或衣原體等引起的呼吸系統(tǒng)感染。

　　6.藥物：阿司匹林、心得安、抗生素等。

　　7.非過敏原性因素：如大氣污染(二氧化硫、氨氣等)、氣候變化、吸煙、運動、肥胖等。

　　預(yù)防過敏性疾病：

　　1.注意休息與保暖。在季節(jié)交替、氣溫驟變時，應(yīng)盡量做好防寒保暖，避免著涼、感冒。

　　2.注意過敏性咳嗽禁忌飲食。飲食忌寒涼，不能進食香蕉、雪糕、西瓜、雪梨等寒涼之品;避免攝入魚、蝦、蛋類、牛奶等易于過敏的食物;慎服肥膩甜甘之味，如肥肉、甜飲料、甜食等;避免食用海鮮等會引起過敏癥狀的食物。

　　3.保持室內(nèi)通風(fēng)和清潔。可使用空氣過濾器，并定期更換濾網(wǎng);勤換枕套衣被，清除塵螨及其代謝產(chǎn)物，并置于太陽下長時間晾曬;每周用熱水洗滌床單和毛毯，并在太陽下曬干;不要抱著長絨毛玩具入睡;臥室少用地毯和動物皮毛制品。

　　4.在花粉高峰期，應(yīng)盡量減少外出，并關(guān)好室內(nèi)門窗。若無法避免，可預(yù)先給予花粉阻斷劑涂抹鼻腔或戴口罩。

　　5.過敏性咳嗽可飲食調(diào)理。可作為飲食的藥材與食物有杏仁、生姜、羅漢果、百合、白果、川貝母、枇杷果、核桃、青皮、陳皮、人參、茯苓、山藥、蓮子等。

　　使用抗過敏藥物的注意事項：

　　1.白天宜使用無鎮(zhèn)靜作用的藥物，晚飯后或睡前可應(yīng)用具有鎮(zhèn)靜安眠作用的藥物。

　　2.對于慢性過敏性疾病，因治療時間相對較長，應(yīng)選用一些無嗜睡作用、其他副作用也相對較小的藥物。

　　3.長期服用一種抗過敏藥，尤其是服用時間超過一個月，可能會引起藥效下降。對那些用藥期間療效逐漸減弱和療效反應(yīng)低于常人的患者，建議及時換用另一種作用機制不同的抗過敏藥，最好不選用同類或與其化學(xué)結(jié)構(gòu)相似的藥物。

　　4.如果出現(xiàn)過敏的先兆，比如打噴嚏、眼睛發(fā)癢、流鼻涕等，需馬上服用抗過敏藥物，以免病情進一步惡化。因此，抗過敏藥物也是家庭常備藥物之一，尤其對于過敏體質(zhì)者，最好隨身攜帶。

　　5.如果患者在使用抗過敏藥物的過程中，疾病遷延不愈或出現(xiàn)新的過敏反應(yīng)癥狀，如瘙癢、皮疹，甚至休克，可能是抗過敏藥物引起過敏反應(yīng)，需及時就醫(yī)。

　　6.對于慢性、頑固性或病情較重的過敏性疾病，同時使用兩種或幾種抗過敏藥(即聯(lián)合用藥)可以增加治療效果。對于需要長期聯(lián)合用藥者，在病情穩(wěn)定、癥狀控制后，不應(yīng)立即停用所有藥物，建議先停用一種藥物，逐漸停用全部藥物，這樣可以減少疾病的復(fù)發(fā)。據(jù)新華網(wǎng)