黑龍江省慢性病管理學會疼痛專業委員會副主任委員、哈爾濱醫科大學附屬第一醫院脊柱外科副主任醫師、碩士生導師安剛介紹，長期慢性的腰腿痛，不僅影響活動能力及生活質量，還會造成心理疾病。

　　安剛介紹，在腰背痛患者中，出現睡眠障礙的比例為43.04%，出現緊張焦慮情緒的占39.0%。有患者會因疼痛而脾氣變壞，甚至變得暴躁易怒。追本溯源，幕后黑手可能是腰椎間盤突出、腰椎管狹窄。

　　那么，老年人該如何緩解腰腿痛?安剛建議，如果患者僅表現為腰部的輕微疼痛和不適，可通過短期臥床休息、佩戴腰圍、口服藥物及按摩理療等方法進行治療，通常一兩周就能緩解。

　　若出現腿部持續放射性疼痛，或者走一小段路就倍感疼痛、麻木、沉重、無力等，那就該考慮是否椎管內神經受壓嚴重，需要持續臥床半個月以上。同時戴腰圍，口服止痛、消腫等藥物，佐以牽引、針灸、按摩等療法。

　　安剛說，切忌暴力按摩推拿，避免病情加重。按摩、推拿等傳統手段，僅能緩解局部組織癥狀，減輕神經根周圍的粘連、腫脹及無菌性炎癥反應，無法將已經退變膨出的間盤組織按回去。

　　如若老年人腰腿部疼痛越發劇烈，或者經過一兩個月的保守治療仍沒有起色，表明椎管內的神經已“無處容身”了，必須通過手術將其“解救”出來。

　　據《科技日報》