盛夏炎炎，熱浪滾滾。6月11日起西安市迎來持續性大范圍高溫天氣，12日-13日局地最高氣溫可達40℃以上。在高溫模式下，一些“熱”隱患也潛伏在我們身邊。醫生提醒，持續高溫天氣里人體會出現一系列生理功能的改變，一旦超過機體適應范圍，引起正常生理功能紊亂，就會導致中暑甚至熱射病。為了幫助大家避免夏季“殺手”熱射病的危害，記者采訪了西安市紅會醫院急診科主任王彥軍，教大家如何在高溫下安全度夏。

　　重癥中暑即為熱射病

　　王彥軍說，在炎熱的夏季，高溫、高濕、強熱輻射天氣會造成人體的體溫調節、水鹽代謝、循環系統、消化系統、神經系統、泌尿系統等出現一系列生理功能改變，一旦機體無法適應，引起正常生理功能紊亂，就可能造成體溫異常升高，從而導致中暑。根據中暑癥狀的輕重，分為輕癥中暑和重癥中暑。輕癥的中暑往往只有口渴、乏力、頭暈、惡心等癥狀，及時休息治療一般不會引起嚴重后果。重癥中暑即為熱射病。當進展為熱射病時，患者會出現高熱無汗、呼吸急促、肌肉痙攣、意識障礙、煩躁不安甚至昏迷，還會導致多臟器的功能衰竭。如果不接受緊急救護，熱射病患者具有極高的死亡率。

　　據王彥軍介紹，熱射病可以分為勞力性熱射病和非勞力性熱射病。勞力性熱射病發生的原因是在高溫、高濕的環境下從事體力勞動、運動。因此，王彥軍提醒，不要在高溫環境中持續較長時間的工作，尤其戶外工作要適當安排工作量，勞逸結合，減少午后的工作量，工作1～2小時要適當休息、補水。

　　非勞力性熱射病則是在封閉、高溫的環境下由于其他基礎病等原因誘發的熱射病。如悶熱天氣，一些老人在室內未開空調，門窗緊閉，再加上有基礎病，體溫散熱出現問題，這種情況下也可能發生熱射病。因此，老年人一定要注意房間溫度不要太高，要適度開空調或者電風扇，也要注意房間通風。

　　熱射病的預防大于治療

　　高溫天氣一定要多飲水，注意保持足夠的水鹽補充，長時間戶外活動應補充電解質水。“淡鹽水就可以滿足補充電解質的需要，如果不愛喝淡鹽水，喝綠豆湯、面湯也是不錯的選擇。”王彥軍提醒，熱射病的預防大于治療。

　　嬰幼兒及兒童、65歲以上的老年人、工作或運動強度過大的人都屬于熱射病高危人群。王彥軍建議這些人盡可能減少在正午高溫時段外出，待在涼爽的環境里，避免長時間陽光直曬，外出時最好選擇輕薄、寬松、透氣、淺色的服裝，隨身攜帶遮陽工具與防暑藥物。

　　如果在高溫、高濕的環境里出現頭暈乏力、精神恍惚、嚴重口渴等情況，就要小心中暑了，這時候要做好兩件事：降溫+補水。要盡快到陰涼地或進入有空調的室內、車內休息，可以在身上噴灑涼水，或在頸部、腋下和腹股溝放置冰袋或涼毛巾來降溫;補充含鹽的飲料或者水，可以喝運動飲料，但不要飲用含咖啡因的飲料。

　　如果出現昏迷，可能就已經發展成熱射病了，這時需要盡快送醫院救治。要注意，有些土辦法對于中暑是不可行的，比如大量酒精擦浴或者掐人中等，且處理不當會加重病情。另外，中暑不需要退熱藥物來降溫治療，常用的退熱劑如對乙酰氨基酚或阿司匹林在熱射病的治療中起不到任何作用，反而可能會加重肝臟損傷。(記者 馬相)