11月將迎來立冬和小雪兩個節氣，氣溫進一步下降，呼吸道傳染病及病毒性腸道傳染病逐漸進入流行季。10月31日，西安市疾控中心提醒廣大市民注意防寒保暖，做好對各類呼吸道傳染病、諾如病毒感染性腹瀉、腎綜合征出血熱等當前季節高發傳染病的預防。此外西安11月易出現霧霾天氣，特別提醒市民在霧霾天氣注意個人防護，健康出行。

　　預防冬季各類呼吸道傳染病

　　11月，天氣進一步轉涼，晝夜溫差增大，流感、流行性腮腺炎、水痘等呼吸道傳染病逐漸進入高發季節，學生、兒童、老年人和免疫力低下者應注意個人防護，避免感染。

　　健康提示：接種疫苗是預防傳染病發生的有效手段，對有疫苗預防的傳染病如流感、流行性腮腺炎、水痘等，應積極接種疫苗。

　　養成良好的個人衛生和生活習慣，勤洗手，注意室內通風和清潔，多喝白開水，加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。

　　流行高峰期應避免去人群密集場所，建議出門佩戴口罩，減少疾病交叉感染，避免過度疲勞和受涼。咳嗽、打噴嚏時應使用手帕、紙巾掩住口鼻，避免飛沫傳播。如出現相關癥狀應及時就醫，并減少接觸他人，盡量居家休息，待痊愈后再返學返工。

　　學校及托幼機構應保持環境整潔和空氣流通，認真開展晨午檢、因病缺課缺勤追蹤和病例報告等工作，密切關注學生身體健康狀況。

　　霧霾天氣注意個人防護

　　11月時大氣中的水汽和污染微粒結合凝結后容易形成霧霾天氣，影響人們的健康和交通出行。

　　健康提示：霧霾天氣市民應盡可能減少出門，取消晨練，減少室外活動或鍛煉的時間和強度。

　　選擇密閉性較好的門窗，霧霾天氣關閉門窗，防止室外大氣污染物進入室內，等到霾散日出時再開窗換氣。空氣凈化器的過濾網能夠有效吸附有害物質，有條件的可選擇家用空氣凈化器凈化室內空氣。

　　外出時佩戴合格的N95口罩防護，避免呼吸道受刺激導致疾病發生。外出歸來應立即清洗面部及裸露的肌膚，去掉身上附帶的污染殘留物，防止PM2.5對人體的危害。

　　嚴重霧霾天氣，路段能見度大大降低，市民朋友出行尤其是駕車出行時需注意交通安全，應打開霧燈、示廓燈，謹慎駕駛。

　　本報記者 張毅偉