中新網北京3月3日電(張依琳)3月3日是全國“愛耳日”。世界衛生組織去年發布的報告指出，全球有超過15億人患有不同程度的聽力障礙。哪些習慣會損傷我們的耳朵?如何科學預防聽力受損?

　　聽力損失影響全球超15億人

　　聽力與語言是人類相互交流和認識世界的重要手段，然而，耳病和聽力障礙的陰霾卻慢慢地襲擾著人們。

　　據世衛組織2021年3月發布的《世界聽力報告》顯示，目前全球五分之一的人聽力受損，聽力損失影響全球超過15億人。

　　報告預計，到2050年，全球四分之一的人會有聽力問題，近25億人將患有某種程度的聽力損失，其中至少7億人將需要康復服務。

　　同時，不健康的飲食、生活習慣以及城市的噪音污染等因素，也使年輕人聽力損失的風險增大。

　　7條傷耳習慣你中了幾條?

　　耳朵是我們聆聽世界聲音必不可少的器官。可是，平時我們不經意的一些小習慣都會傷害耳朵。

　　北京市海淀醫院耳鼻喉科主治醫師陳平介紹，日常生活中，我們可能存在這些傷害耳朵的小習慣：

　　煲電話粥或不正確的使用耳機：長時間或頻繁地接聽電話。

　　經常用硬物掏耳朵：用掏耳勺、牙簽等硬物掏耳朵容易損傷耳道皮膚甚至鼓膜。

　　噪音：經常去KTV等高分貝場所，即使在這些高分貝場所短時間停留，也會對聽力造成損害。

　　過度疲勞、壓力過大：人高度緊張時，耳朵血管收縮導致缺血缺氧，甚至可能引發耳聾。

　　不正確的擤鼻涕：如果用手捏住兩側鼻子擤鼻涕，壓力太大會導致鼻腔的分泌物逆流，造成中耳炎。

　　經常酗酒：長期酗酒可能會產生慢性酒精中毒，導致聽力器官衰退，聽力逐漸下降，導致神經性耳聾。

　　濫用耳毒性藥物：如鏈霉素、卡那霉素、新霉素、慶大霉素等。

　　聽力受損有哪些表現?保護耳朵該如何做?

　　世界衛生組織去年發布的報告稱，在兒童中，60%的聽力損失是可以預防的。

　　醫生介紹，聽力損傷越早治療效果越好，如果失去最佳時機，聽力將很難恢復。

　　如果出現以下癥狀，應及時就醫：習慣加大音量;出現耳鳴、耳痛;被人總是認為你說話聲音變高;總是漏掉部分談話內容;總是需要別人重復說過的話。

　　醫生提醒，在日常生活中要注意：

　　遠離強聲刺激和噪音。

　　減少隨意掏耳朵的不良習慣：耳屎醫學上稱為耵聹，可自行脫落，如有大塊硬結的耵聹栓塞，應請耳鼻喉科醫生用工具取出。

　　避免由于耳道積水引起的耳病：洗澡后可以用棉簽吸收耳道的積水，游泳時最好使用耳塞保護耳朵，避免深潛水。

　　慎用耳毒性藥物。(完)